肇龙副主任医师

北京大学第一医院  斜视与小儿眼科

对近视有好处的食物

视频内容

对近视有好处的食物主要是叶黄素。它对视觉包括视网膜都是有一定的营养作用,目前叶黄素在某些食物当中也是存在的,如胡萝卜素、蓝莓有颜色的植物,对眼底的叶黄素的形成有一定的帮助,还有一般身体所需的钙、蛋、肉和奶也很有帮助。眼球的结构营养也会对近视造成影响,特别是对于青少年的眼球,随着生长近视可能会加深变快,所以营养均衡是保护眼球非常重要的环节。

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