- 来月经期间如果没有任何不适,什么水果都会吃。那如果说你本身有痛经这样的症状,尽量不要吃一些性寒的水果。性寒的水果可能会加重你的痛经,本身月经量又少,颜色又暗,吃了之后可能会加重这些症状,导致经血不畅。
- 性寒的水果相对的比较常见的,比如说西瓜、梨、柿子、火龙果等等这些,你可以搜一下,这种性寒的水果,如果有本身有痛经、月经少的症状的女性不建议吃。
- 如果说你本身月经量就比较多,有这些问题的话,在来月经期间就不要去吃一些性燥的水果,比如说桂圆这一类的水果,它就是属于性温热的,大量的吃进去之后,就有可能会造成月经量更多。
- 再有,有一些水果它可以引起胃肠道的不适,如本身月经期间就有一些胃肠道不适的女性建议尽量避免,比如说菠萝,含鞣酸类的这种食物成分的水果,它就容易刺激到胃肠道,容易产生胃疼等等不适的感觉,就要避免。
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