荣春红副主任医师

中日友好医院  妇产科

剖腹产月子食谱如何制定

视频内容

剖腹产后整个月子期间的食谱,要随着剖腹产恢复的情况来进行制定。

1.剖宫产的第一天,多数情况下产妇不能进食,只能在6个小时以后喝一些水;

2.第二天的时候,产妇可以进食一些流食或者半流食,以米汤、鸡蛋羹、面片、烂面条这一类的饮食为主;

3.第三天的时候,基本产妇都会排气了,这个时候就可以改成普食了,但这不意味着可以恢复日常一样的饮食,毕竟这个时候,产妇整体的胃肠道功能恢复还是较弱,如果剖宫产的同时大出血,胃肠道功能就会更弱,这个时候还是以清淡、容易消化的饮食为主,少吃一些油腻的饮食;

4.如果整体都恢复得很好了,要鼓励多摄入蛋白质、维生素、矿物质,保证一定的热量,营养均衡,日常饮食中的肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、水果、坚果类的东西都要兼顾上。

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