陈哲主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院  内分泌科

糖尿病人吃什么水果好

视频内容

糖尿病人建议食用含糖相对较低的水果,禁忌吃高含糖量的水果,少吃升糖指数较快的水果。

1.建议食用含糖相对较低的水果,如苹果、梨、柚子、猕猴桃等,但需要注意适量食用;

2.禁忌食用高含糖量的水果,如香蕉、干枣这一类含糖量较大的水果不能食用;

3.少吃升糖指数较快的水果,如葡萄、龙眼、荔枝等,这类水果升糖指数较快,要尽量少吃;

4.在控制好血糖的基础上,一般的水果还是可以吃的,但要注意控制水果量,大量的食用水果会出现升糖明显,导致病情加重,血糖控制不稳定的情况下建议不要吃水果,或少量进食含糖量低于百分之十的水果。

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