李珲副主任医师

北京大学国际医院  泌尿外科

戒掉手淫的最快方法

视频内容

戒掉手淫的最快的方法主要是靠自己的意志力,只要意志力够强是可以很快戒掉的。

  • 手淫其实更重要的就是因为你从手淫当中得到了这种快感,戒掉与否更重要的是取决于个人的意志,就像比如吸烟一样,有的人很快就能戒掉吸烟,而有的人就是一直戒不成功。
  • 所以戒掉手淫最快的方法,就是自己的意志力的问题,只要是自己的意志力很强,知道这是一个不好的生活习惯,自然而然就会戒掉,但是这个真的是依靠每个人的自制力,不是说是谁能够告诉你怎么样去戒就能戒的掉,所以就没有什么最好最快的方法,更重要的就是你要认识到这种过度手淫,频繁的手淫会导致你不舒服以及生殖健康出现问题。
  • 尤其这种过度手淫的这种朋友,他可能第二天早晨或者说手淫之后,会导致人极度的疲惫,精力不集中,会带来很多的问题。所以一定就是要认清这种过度手淫的问题,自己从意志力方面加以阻断。

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