缺锌的孩子表现为挑食、没有饥饿感、咬指头等,经常会感冒和呼吸道感染,发育比同龄人慢等。
- 锌是孩子的骨骼,和主要器官生长发育的重要元素,缺锌的孩子通常会有挑食异食癖,孩子没有饥饿感,不会主动进食表现像这种异食癖的行为,经常的咬手指头吃头发,甚至捡起一些地下的一些异物来吃,缺锌的孩子一般的免疫力低下,身体一向很好的孩子,经常性的感冒或者反复的呼吸道感染,生长发育也会变慢了,发育明显的比同龄的孩子要慢,个子又矮也瘦,缺锌还可能会引起到学习能力下降,视力下降,手指甲一些异常等等。
- 家长如果没法判断是否缺锌,可以到医院进行一个检查避免孩子缺锌,家长应该做到给孩子准备食物的时候,适当的添加一些富含锌丰富的一些食品,比如像瘦肉、蛋黄、鱼,还有牡蛎等等,从小教育孩子养成不挑食,不偏食的习惯,注意合理均衡的饮食。