产后不瘦大部分与孕期或者产后哺乳期进食过多营养过剩相关,有时也与活动过少相关。
- 产后大部分女性会逐渐恢复到孕前状态,逐渐苗条起来,但是也有些女性产后一直较胖,不瘦是什么原因,大部分与孕期或者产后哺乳期进食过多,营养过剩相关,当然有时也与活动过少相关。
- 需要注意孕期不仅会影响孕期的状态,也可以影响产后的状态,孕期是不能进食过多,营养过剩的,尤其是要少吃甜食和水果,甜食水果吃多了有时会升高女性血糖,甚至导致妊娠期糖尿病,即使没有妊娠期糖尿病,血糖偏高也会导致妈妈增重过多,导致孩子体重过大,甚至增加难产和剖宫产的风险,孕期如果妈妈体重过多,那么产后是很难减下来的。