女人常吃海带可以使身材变苗条,但不能用于减肥,如果有甲亢不建议吃海带。
- 女性常吃海带,有时会身材苗条一些,与甲状腺功能有关,海带含有丰富的碘,碘可以促进甲状腺的功能,有时甲状腺功能相对强一些,就会表现为身材苗条,因为甲状腺功能可以促进全身的代谢,当然了,不能依靠这种方法来减肥,这种方法并没有减肥的功效,只能对保持身材有一定的好处。
- 如果女性本身有甲亢等疾病,那么就不能多吃海带了,多吃海带有时会加重甲亢,除了这种情况,女性是可以适当的多吃一些海带的,海带除了含有丰富的碘,也含有丰富的钙铁等微量元素,女性在经期会有较多的失血,所以往往血色素比男性要偏低一些,常常会有一定的缺铁 ,补充碘补充铁有一定的补血作用。