赵晓东主任医师

北京医院  妇产科

孕晚期能吃茄子吗

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孕晚期可以吃茄子。茄子是饭桌上常见的蔬菜,孕期女性吃茄子好处多多。茄子当中含有丰富的维生素、微量元素和矿物质,能够提供各类营养素,同时提高机体免疫力。茄子中维生素P的含量很高,每100克中含维生素P750毫克,这种物质可增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管弹性,降低血管脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。孕晚期吃茄子对于自然分娩时减少出血、防止大出血等是有好处的,茄子中含有的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效,孕晚期吃茄子可以调节血脂和胆固醇浓度,预防高脂血症、高胆固醇血症。但要注意茄子属于寒凉性的蔬菜,孕晚期如果有消化不良、腹泻、便溏症状的孕妇不宜多吃,孕妇选择茄子要选择新鲜茄子的,秋后的老茄子中含有较多茄碱,对人体是有一些危害的,不宜多吃。

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