赵晓东主任医师

北京医院  妇产科

生萝卜孕妇可以吃吗

视频内容

孕妇可以吃生萝卜的,生萝卜是一种富含维生素和膳食纤维以及矿物质的蔬菜,孕期吃生萝卜有很多益处。

1、富含膳食纤维,具有润肠通便的作用,膳食纤维作为人体的第七种营养元素,可以促进胃肠道蠕动,缓解或者防止孕期便秘症状,也可以防止孕期发生胃肠道胀气的情况;

2、生吃萝卜可以补充营养,萝卜富含的维生素和微量元素,生吃时可以被人体吸收利用,和吃熟的萝卜比起来,营养价值更高;

3、生吃萝卜可以顺气,萝卜稍微的辛辣气味刺激胃液分泌,能够增加食欲,缓解孕期消化不良的症状;

4、具有润肺止咳的作用,在怀孕期间出现咳嗽的现象,可以熬白萝卜水喝,也可以白萝卜和雪梨一起蒸煮喝汤,或者将白萝卜和一些中药联合使用,如贝母、川贝,蒸煮后喝汤吃萝卜。

相关推荐

热门视频

女生如何自慰

阴蒂在哪

阴道有多长

紧急避孕药的正确吃法

安全期是哪几天

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫