食疗就是利用食物来影响机体各方面的功能,可以预防疾病发生或者改善目前的疾病状态。因为食物可以为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素,所以从健康养生角度来说,食物是人类治病最好的药品,天然无公害,没有副作用,而且每天都可以坚持进行,食疗也是最好的养生方法。很多疾病,如高血压、高血脂、高血糖等,和日常不合理饮食非常相关,这种情况下通过饮食调理,能够让病情得到改善。 食疗目前是疾病治疗过程中重要的一个方面,好的食疗可以让药物治疗的效果更好,有助于病人的恢复。食疗中如果采取高级均衡营养素,可以增强细胞营养代谢功能,使细胞获得强大的能量;激活细胞健康免疫基因,增强细胞免疫活性,从而促进疾病的好转。
人一天要喝多少水