孔维萍主任医师

中日友好医院  中医科

艾灸哪里减肥效果最好

视频内容

艾灸刺激穴位具有减肥的效果,可以艾灸的穴位主要包括:

1.大椎,在第七颈椎棘突下方的位置。对瘀血阻络或血液粘稠的情况有较好的治疗意义,可以面部减肥,预防面瘫等;

2.腰阳关,在第四腰椎棘突下方位置,对于臂部太胖的情况可以刺激该穴位减肥;

3.中脘,在上腹部前正中线,肚脐上方四寸。可以增强胃对食物的消化和吸收能力,促进人体代谢,可以起到减肥作用;

4.关元,在肚脐下方三寸,能够增强腹部肌纤维的弹性,艾灸该穴,减肥塑形效果还是不错的;

5.居髎,在髋前上棘和股骨大转子凸点连线的中点处。艾灸该部位,可以促进臂部、大腿的深层脂肪代谢,提高肌纤维的活力,有助减肥瘦身。

艾灸穴位能促进经络气血循环、调节脏腑平衡,能够减少脂肪吸收、增加食物代谢,促进废弃物排出,具有瘦身减肥的功效。

相关推荐

热门视频

人一天要喝多少水

高蛋白的食物有哪些

芒果不能和什么一起吃

椰枣的功效与作用

蒲公英的功效与作用

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫