唐国栋副主任医师

北京医院  心血管内科

按摩哪里可以快速降血压?

视频内容

高血压患者平时可以按摩涌泉穴、劳宫穴、攒竹穴等。脚心是肾经涌泉穴的部位,手心是心经劳宫穴的部位,经常用手掌摩擦脚心,有健肾、理气、益智、交通心肾.使水火相济、心肾相交、防治失眠、多梦等功效,对高血压病也有很好的疗效。攒竹穴在面部,当眉头凹陷处,眶上切迹处,将食指、中指、无名指并拢置于头部两侧,用拇指指腹按压悬颅,约3分钟,以局部出现酸胀感为宜,休息1—3分钟后,再进行第二次按摩。长期按摩可以起到很好的稳定血压的作用,按摩是一种适应证十分广泛的物理疗法,主要是应用特定手法作用于人体体表的穴位及其他特定部位,改变疾病的病理生理过程,使疾病症状缓解或消除,加速疾病康复。按摩疗法的基本原理是疏通经络、行气活血,具有安全有效、简便易用的特色。

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