身体着凉后要注意保暖,保持室内温度适宜;养成良好的生活规律和饮食习惯,避免生冷寒凉的食物,吃新鲜的蔬菜和水果,积极参加适度的体育锻炼,增强自身体质,身体着凉后因人而异会出现一些机体的症状,大致有以下几种情况:
1、大多数人着凉后可能出现感冒的症状,比如会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽干咽痛、发热伴有寒战、咳嗽咳痰以及声音嘶哑等症状。
2、有些人身体着凉后可能表现为全身酸痛、疲乏无力,并且会伴有头痛头晕、食欲不振等症状。
3、如果是身体胃部着凉,会伴有恶心、呕吐,严重的伴有发烧以及腹泻腹痛的症状,可能导致急性肠胃炎。
4、女性一般着凉后,还表现出为手脚冰凉、尿急尿频、子宫输卵管收缩痉挛等症状。