耳石症不建议自行复位，需从异常导管脱离，需在医生指导下进行相应操作。
1.耳石症治疗以手法复位为主，但不建议自行复位，因为耳石症的复位主要取决于耳石处于哪个半规管，因此需要在医生的指导下进行相应的操作才能复位。
2.耳石症患者要恢复正常，首先得让耳石从异常的导管，脱离回到原来的囊状结构，耳石复位还应该根据所处的管道不同，采取不同的体位和方法，可采用机器复位的方法进行治疗，治疗后还要注意局部的护理。
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耳石症自我复位方法
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