手淫适度对性的宣泄是有好处的,但过于频繁是有害的,提倡要有健康的生活方式。手淫其实是青壮年男性在还没有找到性伴侣的时候,对自己性宣泄的一个途径,适度的手淫对身体是没有害处的,它可以让性冲动得到一定的宣泄,缓解性的压力,这样对身体是有好处的。适度的手淫,比如说半个月或者一个月一次,这样频率的手淫,对性的宣泄是有好处的;但是如果过于频繁或者过度的手淫,对身体是有害无益,所以强调手淫要适度,我们看到它有利的一面,同时更要注重它对我们造成危害的一面;所以提倡要有健康的生活方式,包括手淫也是要适度的控制。
手淫几分钟算正常