原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院  中医科

感冒喝什么粥

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感冒以后可以喝温热的小米粥、大米粥,能够温胃散寒、促进发汗,对风寒感冒有一定的好处。感冒后还可以喝紫苏、生姜和红糖熬制的糯米粥,是针对风寒感冒有调理作用的粥,使用姜丝和鸡蛋或者是蔬菜,组成味道鲜美的菜粥、鸡蛋粥是挺好的,具有解表发汗的功能。感冒后如果伴有咳嗽、咳痰的症状,可以考虑使用冰糖炖雪梨,能够镇咳;适当的喝点海参、小米粥、百合、八宝粥能够养胃健脾,对于感冒以后食欲不振的症状,有一定的帮助。感冒后一定要根据感冒的类型积极地进行药物治疗,早期治疗效果好,能够预防感冒进行性加重造成的咳嗽、头痛等其他症状。感冒期间喝粥可以解表祛寒,同时有利于消化功能的调理,喝什么样的粥需要根据感冒的类型、自己的口味来选择和调整。

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