原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院  中医科

什么饮料醒酒最快最好

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醒酒最快最好的饮料有以下几种:

1.蜂蜜水,因为蜂蜜当中含有多种活性酶体及水溶性膳食纤维,活性酶体能够增强消化酶活性,促进乙醇的分解转化,容易解酒;而水溶性膳食纤维,可以在胃粘膜表面形成一层保护膜,缓解酒后各种消化道不适症状。

2.葡萄汁,葡萄中常含酒石酸,酒石酸可以与乙醇发生酯化反应,这样就能够加快酒精的代谢,可以起到较好的解酒、醒酒效果。

3.西瓜汁,可以清热解酒、利尿祛湿,酒后适量喝点西瓜汁,可以通过利尿作用,加快体内酒精的排泄,达到醒酒、解酒的效果。

4.喝牛奶或者是酸奶,高蛋白类饮品可以保护胃粘膜免受酒精的刺激,同时还可以促进酒精分解代谢。

5.果汁,如橙子、苹果和香蕉混合打成果汁口服,含有的果酸可以加快酒精的分解,富含维生素C能够抗氧化应激反应,减轻酒精对人体重要器官的损伤。

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