女性缺钙的症状主要表现有:
1.肌肉的抽搐,特别是在长时间行走或者是站立后,容易出现肌肉群的疲惫状态,小腿肚抽筋或者是手部的肌肉抽筋等。小腿肚抽筋时,有一种硬邦邦的不适感,腿怎么放都觉得不对劲,局部按摩后会觉得好转;手抽筋时,手指头会不自主地向内收拢,伴有疼痛不适的症状。
2.神疲乏力、少气懒言,容易激惹,一天到晚总觉得没有力气,容易疲劳、容易发脾气,晚上睡觉质量差,有时容易出虚汗。
3.消化系统不适症状,缺钙的女性容易出现食欲下降、消化不良、体重也会下降。
4.中老年女性缺钙,容易造成骨质疏松症,出现骨痛、骨压痛感,外伤后容易发生病理性的骨折。
5.毛发比较干枯、脱发明显,指甲比较容易断裂,可能都是女性缺钙造成的。