陈江副主任医师

北京中医药大学东直门医院  骨科

腰椎间盘突出的按摩手法有哪些

视频内容

腰椎间盘突出可以通过揉法、按压法、拍打法等按摩方式来进行缓解,有利于减轻患者的症状,至于具体怎么操作,下面我就给大家演示一下。

1、揉法:这种按摩手法主要是利用鱼际肌、手掌等部位,对腰椎间盘突出的病变部位进行旋转式施压,大家伸开手掌时明显突起的部位就是鱼际肌。在此期间要注意力度适中,并密切关注患者的身体情况。

2、按压法:主要是利用掌压和指压进行按摩,其中掌压法主要是双手交叉向下按压至腰骶部,而指压主要是利用拇指对腰部的穴位进行按摩。通过按压的方式可以促进局部的血液循环,有利于缓解疼痛等症状。

3、拍打法:主要是利用手掌轻轻的拍打腰背部的软组织,不过在拍打的过程中要注意力度适中,并且缓慢拍打,避免对软组织造成损伤,加重疾病的发展。

除此之外,还可以通过捏法等方法进行按摩。在按摩的同时,需要密切关注患者的疾病情况,定期去医院复查。如病情加重,需要尽快的就医。

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