过敏性鼻炎是一种鼻黏膜慢性反应性炎症，患者通常会有鼻痒、阵发性连续喷嚏、鼻塞等症状。关于过敏性鼻炎的自我疗法，主要有远离过敏原、清洗鼻腔以及热水熏蒸等，下面我来带大家了解一下。
1、远离过敏原：先到医院完善相关检查，筛查出过敏原后及时的隔离。同时尽量不要接触柳絮、花粉等容易过敏的物品，外出时间可以通过佩戴口罩来减少过敏原的刺激。
2、清洗鼻腔：将生理氯化钠溶液倒入鼻腔清洗器内，对鼻腔进行清洗，可以清理进入鼻腔的过敏原，缓解不适症状。
3、热水熏蒸：将热水放在鼻下，慢慢吸入水蒸气，可以促进毛细血管扩张，缓解过敏性鼻炎带来的鼻塞等不适。
过敏性鼻炎患者除了可以采取一些自我疗法外，还应遵医嘱正规用药治疗，控制病情发展。日常生活中注意锻炼身体，提高机体免疫力。
