一般情况下，如果我们自测胎儿是否活着，就要靠数胎动这方式判断胎儿是否还活着。如果到医院，就会通过b超检查、胎心监测等方式来判断孩子在宫内的情况。
1、观察妊娠反应：由于女性妊娠后，体内的雌性激素水平、人绒毛膜促性腺激素水平都会升高，可能会导致出现恶心呕吐、食欲不振等早孕反应。如果在妊娠期间出现阴道异常大量出血、乳房胀感消失、早孕反应的消失等症状，就可能是孩子没有存活，这样的一个异常现象。
2、胎动检测：胎动一般会在妊娠16周-20周后出现，女性可以每天计算胎动的次数判断胎儿是否存活。在孕二十几周以后，胎动就比较有规律的，一般是每小时要有三到五次，如果一天的胎动过少，就可能出现胎儿不良的情况，要及时就诊。
3、听诊：孕妇可以积极配合医生采取听诊器听胎儿的胎心，一般胎心正常范围为110~160次/分，能够辅助判断胎儿是否存活。也可以通过胎心监护仪，来判断胎儿的情况。
4、B超检查：通过B超检查来清晰的显示胎儿的心脏搏动，并且还可以了解胎儿的生长发育、羊水情况。
5、血液检测：通过血液检测的方式，早期可以通过人绒毛膜促性腺激素孕酮值来判断胎儿是否存活，晚期通过血液检查也可以帮助判断胎儿的一般情况。
在日常生活中，需要调整好作息习惯。在孕期要做好一个定期的产前检查，如果出现任何异常的阴道出血、胎动异常的情况，要到医院及时进行就诊。
