通常情况下不存在来月经吃什么排得最干净这种说法,可以适当吃些红糖、红枣、益母草颗粒、血府逐瘀丸、红花逍遥颗粒等食物或者药物,可能促进经血排出,但要注意用药需遵医嘱。
1、红糖:它具有补血的功效,能够帮助促进月经血流出更加顺畅,有利于经血的排出。
2、红枣:它有补气补血、补气益气等功效,能够帮助月经血排出,还可以帮助预防贫血。
3、益母草颗粒:它属于一种中成药,具有活血调经、利尿消肿等作用,能够帮助改善血瘀所造成的产后恶露不绝、月经减少等病症。
4、血府逐瘀丸:它有行气止痛、活血祛瘀等功效,可用来调理气血瘀滞引起的失眠、胸痛、月经不调等症状。
5、红花逍遥颗粒:它所含有的成分可用来治疗肝气不舒所引起的食欲减退、头晕目眩、月经不调、黄褐斑等症状。
在日常生活中要注意养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,也要注意放松心情,保持积极健康的心态。