五个月宝宝吃什么辅食最好这种说法不准确。一般辅食是从六个月开始添加,最早开始添加的应该是米粉、米糊,随着年龄增大,逐渐增加蛋黄泥、水果泥、蔬菜泥等,但要控制好食用量。
1、米粉:米粉是辅食之一,而且属于半流食,比较适合六个月以后的宝宝食用。
2、米糊:米糊中的营养成分比较高,而且容易消化,一般六个月以上的宝宝可以根据情况,食用后可以促进消化和吸收,还可以为机体提供能量。
3、蛋黄泥:蛋黄泥一般是在七到八个月以后添加,它含有丰富的蛋白质,食用以后为机体补充蛋白质,促进宝宝的生长发育。
4、水果泥:水果泥主要包括香蕉泥、苹果泥等,因为其中含有丰富的维生素,食用后对身体有一定好处。
5、蔬菜泥:蔬菜泥主要包括菠菜泥、紫薯泥、胡萝卜泥等,适量食用可以补充体内所需要的维生素A,还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。
在添加辅食时,需要循序渐进的增加,以免增加胃肠道负担。