男孩多大开始猛长个子这种说法不准确。男孩通常在9岁到13岁会出现身高增长的情况,由于每个人的生长期不同,所以身高生长也会存在差异,在此期间要及时补充营养。
男孩进入青春期后,可能会导致下丘脑-垂体睾丸处于缩减状态,出现睾丸增大、阴毛增多、腋毛增多等症状,还可能会出现声音改变、身高增长的情况,需要及时为身体补充营养适量食用奶类、蛋类、肉类等食物,可以补充体内所需要的营养物质,一定程度上还可以增强机体抵抗力和免疫力,促进骨骼生长发育。
日常生活中可以根据自身情况适当参加体育锻炼,比如打球、跑步等,对身体有一定好处。