顺产下面很大一个洞应该是产后盆底肌受损伤、阴道壁松弛的结果。可以通过饮食调理、运动调理、中医理疗、药物治疗、物理治疗等方式改善,有助于病情后期恢复。
1、饮食调理:顺产后可能会使女性出现盆底肌松弛现象,往往会伴随阴道排气、漏尿等现象。建议平时生活中可以多吃高蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋等,为身体补充营养,在一定程度上可能会改善病情。
2、运动调理:除了可以饮食调理外,还可以通过运动调理的方式进行改善,比如凯格尔运动、提肛运动等,也能够辅助改善病情。
3、中医理疗:患者还可以采取中医理疗的方式缓解,比如针灸、艾灸等,可以起到疏通经络、促进局部血液循环等效果,改善局部不适症状。
4、药物治疗:可以在医生的指导下口服补中益气丸、维生素B1片、黄芪精颗粒等药物治疗,可以改善气血不足症状,还能起到营养神经的效果。
5、物理治疗:病情严重时也可以采取物理治疗的方式进行改善,比如阴道哑铃、电刺激疗法等,对疾病的恢复有明显效果。
顺产后要适当休息,不要过度劳累。另外,也需要保持良好的情绪,不要给自己施加过大的压力。