痘痘就是指的痤疮。头发里面长痤疮考虑跟不注意个人卫生、不良饮食有关，也有可能是内分泌紊乱、毛囊炎、脂溢性皮炎等原因所致，需要采取针对性的治疗措施。
1、不注意个人卫生：如果不注意头皮的卫生，不爱洗澡，可能会给局部的毛囊带来损伤，容易影响正常的代谢。应多注意卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。
2、不良饮食：不注意饮食，经常吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，可能会影响正常的代谢，容易导致局部瘙痒、发红。应注意清淡饮食，可以适当的吃小米粥、蔬菜汤等食物。
3、内分泌紊乱：考虑跟内分泌代谢异常有关，容易导致皮脂分泌过多，还有可能会堵塞毛孔。平时需要多注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
4、毛囊炎：皮肤毛囊受到病原体的入侵之后，可能会引发一系列炎症，容易导致皮肤红肿刺痛，可以在医生的指导下合理使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够起到消炎杀菌的效果。
5、脂溢性皮炎：属于一种感染性的疾病，可能跟头皮部位受到真菌的入侵有关，容易出现头皮发红、脱皮脱屑等症状，还可能会出现红疹。可以遵医嘱使用伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物治疗，能够抑制真菌。
在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及早进行规范处理。
