彭涛副主任医师

北京大学人民医院  消化内科

益生菌粉的作用与功效

视频内容

益生菌粉的作用与功效是调节肠道菌群、促进营养吸收、促进消化、改善便秘、降低胆固醇等,具体情况建议向专业医生咨询,若服用后出现不适症状,应及时就诊检查。

1、调节肠道菌群:属于保健类,适量服用可以调节肠道菌群,改善肠道紊乱导致的腹泻、便秘等症状。

2、促进营养吸收:益生菌可以帮助保护肠道黏膜和调节肠道功能,能促进对营养的吸收。

3、促进消化:服用后可以增强消化能力,辅助促进胃内食物消化和分解,起到增进食欲的效果。

4、改善便秘:益生菌粉能够帮助增强胃肠蠕动能力,促进肠道内代谢废物排出体外,通常能起到改善便秘的效果。

5、降低胆固醇:含有丰富的不饱和脂肪酸,可以帮助降低血液中的胆固醇。

日常生活中,需要注意饮食健康,多食用新鲜的蔬菜瓜果,保证膳食营养均衡。

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