拉肚子通常指的是腹泻。老是腹泻考虑跟不良饮食、腹部着凉、肠道菌群失调症、急性胃肠炎、溃疡性结肠炎等原因有关，需要采取针对性的治疗措施。
1、不良饮食：如果平时不注意饮食，经常吃难以消化的食物，可能会给胃肠道组织带来损伤，出现明显的腹泻症状。应调整不良的饮食结构，多吃营养价值丰富的食物。
2、腹部着凉：如果不注意腹部的保暖，可能会导致胃肠道痉挛，容易出现腹痛、腹泻的情况，可以通过热敷的方式来缓解。
3、肠道菌群失调症：考虑跟肠道内的益生菌失调有关，容易影响正常的消化，可能会出现腹部胀气、食欲不振的症状，也有可能会导致腹痛腹泻。可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
4、急性胃肠炎：属于胃肠道部位的感染性疾病，容易引发一系列炎症，可能会导致上腹部疼痛、持续腹泻等症状，可以在医生的指导下合理使用蒙脱石散、肠炎宁颗粒等药物进行治疗。
5、溃疡性结肠炎：考虑跟结肠黏膜受到刺激有关，容易给结肠组织带来损伤，甚至会影响正常的排便。可以遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉秦肠溶片等药物进行治疗。
平时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及早进行规范处理。
