- 晚期出现腰疼,孕妇要减少日常活动,另外在睡觉休息的时候,建议采用侧卧的姿势,可以有效的缓解腰疼。
- 孕晚期随着胎儿的增大,对骨盆的刺激和腰部的负荷,孕妇会觉得腰痛难忍,有效缓解腰痛的方法其实并不是很多,只有是在胎儿娩出之后,腰痛的症状才能有效的缓解临床上可以拥有的一些方法,减少平常的日常活动。
- 行走的时候可以拥有一些托腹带,以免下坠的感觉对脊柱和骨盆的这种负荷,另外我们在平时睡觉休息的时候,在睡姿上可以采用一个侧卧的姿势。
- 如果是仰卧的话,相对来讲它对于脊柱和骨盆的负荷会更大,侧卧的话对腰疼的缓解程度会更好一些。
- 还有就要想缓解腰疼的话,也可以进行一些理疗,红外线的一个热疗,对孕晚期腰疼有一定的缓解效果,但是不管哪一种方法都不能根本的解决问题。
- 因为这种孕晚期的腰疼它主要发生的原因是因为胎儿偏大,对脊柱和骨盆的这种负荷压迫导致的。
孕期可以同房吗需要注意什么