天宗穴主要位于人体肩胛区,肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。天宗穴的作用主要包括行气宽胸、活血通络、消除疲劳、改善疼痛、治疗失眠等,建议在医生的指导下进行处理。
1、行气宽胸:适当按摩天宗穴,可以去除肺部多余的气体,改善胸口闷堵、呼吸短促等症状。
2、活血通络:定期对天宗穴进行按摩,可以加速局部的血液循环,也可以辅助促进凝血吸收。
3、消除疲劳:轻轻按摩天宗穴,可以辅助消除疲劳,对身体有一定的好处。
4、改善疼痛:如果总是出现头疼的情况,可以按摩天宗穴进行改善,扩张局部的血管,缓解疼痛的症状。
5、治疗失眠:在医生的指导下按摩天宗穴,可以减轻大脑疲劳,也可以改善失眠的症状。
在日常生活中,要注意平时护理,定期去医院复查,及时关注身体的变化。