黑茶比较适合肥胖、高血糖、高血压等人群饮用,但一定要控制好饮用量以及饮用频次。
1、肥胖:黑茶中的成分可以分解肠道内多余的脂肪,调节体内脂肪代谢。
2、高血糖:黑茶中含有茶多糖复合物,适量饮用可以达到控糖的作用,糖尿病患者饮用以后可以辅助调节体内血糖。
3、高血压:黑茶中含有茶氨酸成分,可以活化多巴胺能神经元,从而达到降低血压的作用,其中也含有一定量的咖啡碱、儿茶素等成分,适量饮用可以扩张血管,比较适合高血压人群饮用。
虽然黑茶的好像有很多,对黑茶过敏的人群要避免饮用,以免出现皮肤瘙痒、红色皮疹等症状。