原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院  中医科

长强穴的准确位置与作用

视频内容

长强穴的准确位置位于会阴部,尾骨端与肛门连线的中间点,其中的作用有通便消痔、调节淋浴、宁神镇痉等,如果长强穴部位有不适的情况,需要及时到医院就诊治疗,以免延误病情。

1、通便消痔:长强穴主要位于尾骨端与肛门连线的中点处,便秘、痔疮等人群按摩该穴位能够清热通便,帮助改善痔疮的症状。

2、调节淋浴:小便不利、遗尿等人群可按摩长强穴,能够刺激穴位达到调畅通淋的功效。

3、宁神镇痉:长强穴还能够促进下肢的气血流通,对该穴位进行针灸或按摩,能够加快血液循环,起到宁神镇痉的作用。

日常生活中,需要调整饮食结构,避免吃辣椒、火锅等辛辣刺激的食物,否则可能会加重便秘、直肠脱垂等情况。

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