呼吸性碱中毒可以通过调整情绪、调整呼吸等方式来改善病情,能够使疾病得到缓解,以免给身体带来不必要的损伤。
1、调整情绪:呼吸性碱中毒的患者多数是情绪比较紧张,这时要学会调节,避免长时间处于过度紧张的状态,可以多与朋友进行沟通和交流,释放内心的压力。
2、调整呼吸:要注意调整呼吸的频率,我们正常每分钟呼吸的次数一般为12次~20次,避免呼吸频率过快。
3、可以采用一个手段,拿一个塑料袋或纸袋扣在脸上,然后把呼出的气再吸回去,这样可以提高二氧化碳浓度,从而减轻呼吸性碱中毒。
在日常生活中,需要注意身体的变化,如果出现了明显的不适症状,应及时就诊。