发热的分度通常包括低热、中热、高热、超高热,一般以口腔测量的体温为分级标准。如果发热比较严重,建议到正规医院进行详细检查,明确具体的原因之后遵医嘱治疗。
低热的标准一般是37.3℃-38.0℃,中热的标准一般是38.1℃-39.0℃,高热的标准一般是39.1℃-40.0℃,超高热的标准通常是40.0℃以上。如果自身处于发热状态,可以通过湿毛巾擦拭身体进行物理降温,如果体温超过了38.5℃,可以在医生的指导下用药物治疗,可以选用布洛芬、对乙酰氨基酚进行退热治疗。
在日常生活中,发热期间需要注意多休息,夜间保证充足的睡眠,避免熬夜。如果病情比较严重,需要及时就医,查找它发热的原因,进行对因治疗。