甲状腺肿了一般是指甲状腺肿,甲状腺肿多考虑是遗传因素引起的,但也不排除是碘缺乏、碘摄入过量等原因导致的,建议在医生指导下根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、遗传因素:父母或者爷爷奶奶出现上述情况可能会遗传给后代,后代的发病几率通常比普通人群高。平时要密切关注自身的情况,做好日常护理,定期去医院复查。
2、碘缺乏:长期挑食、偏食可能会导致碘摄入不足,通常会引起甲状腺激素合成障碍,容易刺激甲状腺出现增生肥大的现象。在平时要健康饮食,到医院进行尿碘的检测,如果尿碘偏低,可以适当吃紫菜、海带等含碘量高的食物。
3、碘摄入过量:在平时长期进食高碘的食物,如海鲜、扇贝、虾皮等,通常会抑制甲状腺激素的合成和释放。平时应限制碘摄入,少吃含碘高的食物,多吃蔬菜和水果,养成良好的饮食习惯。
平时要密切关注自身的情况,养成良好的生活习惯,注意多休息,避免过度劳累。