痛经可以通过卧床休息、局部热敷、服用药物等多种方式缓解,需要及时前往正规医院检查,在医生的指导下接受专业治疗。
1、卧床休息:痛经发作时可能会出现下腹部疼痛的症状,需要注意卧床休息一段时间,避免到户外活动,比如奔跑、跳远等。在休息的过程中需要盖好被褥,避免出现腹部受凉的情况。
2、局部热敷:痛经主要是前列腺素分泌增加导致的,可以使用热水袋或毛巾热敷,将热水袋或毛巾放置在腹部,有利于局部血液循环,加快经血排出。
3、服用药物:若是疼痛比较明显,伴随身体乏力、身体多汗、面色苍白等症状,可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊、萘普生片等药物改善症状,避免疼痛持续加重。
月经期间做到戒烟戒酒,也要避免吃雪糕、辣椒等生冷、刺激的食物,以免痛经加重。如果痛经反复发作,需要及时前往医院就诊。