汤佳珍主任医师

南昌大学第一附属医院  内分泌科

糖尿病吃什么水果

视频内容

糖尿病患者一般可以吃蓝莓、苹果、柚子等水果,但要适量。如果食用后出现多饮、多尿等症状,可以到医院接受治疗。

1、蓝莓:蓝莓含糖量较低,糖尿病患者适量吃蓝莓,一般不会使血糖持续升高,加重病情。

2、苹果:苹果含有丰富的维生素C、微量元素等营养成分,可以补充部分营养物质。

3、柚子:柚子中的水分含量较高,糖尿病患者吃柚子,可以滋润咽喉,辅助缓解口干症状。

在日常生活中,要注意饮食健康,不要吃面包、糖果、巧克力等高糖的食物。要养成良好的饮食习惯,吃饭细嚼慢咽,不要暴饮暴食。

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