汤佳珍主任医师

南昌大学第一附属医院  内分泌科

餐后血糖多少是正常范围

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一般来说,餐后血糖是指餐后2小时的血糖。餐后2小时的血糖正常范围是小于7.8mmol/L。如果出现了明显的不适症状,建议及时到医院就诊。

血糖是人体体内能量供应的重要指标之一,其水平可能会受到饮食、代谢、药物等多种因素的影响。不同年龄段的人群,血糖控制标准可能有所不同。例如,青少年的餐后2小时血糖控制标准相对宽松,0岁-6岁时应控制在6.1mmol/L-11.1mmol/L,6岁-12岁时应控制在5.6mmol/L-10.0mmol/L。成年人的标准较为严格,一般要求数值小于9.0mmol/L。老年人的标准相对比较宽松,如合并有心、脑、肾等重要器官疾病的患者,要求餐后2小时血糖≤12.0mmol/L,没有合并重要器官病变的老年人,要求≤10.0mmol/L。

为了保持身体健康,需要定期检测和调节餐后血糖水平。此外,通过合理的饮食结构、适当的运动、保持良好的心态等方式,可以帮助预防和控制糖尿病及其相关症状。

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