文冰主任医师

南昌大学第一附属医院  口腔科

早上不刷牙就吃东西好吗

视频内容

通常情况下,早上不刷牙就吃东西是不好的,我们需要注意口腔卫生,养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯。

如果早上起床以后没有刷牙就吃东西,可能会使口腔内的食物残渣以及细菌,一并带入胃肠道内,在一定程度上增加感染幽门螺杆菌的概率。除此之外,还可能会刺激胃肠黏膜,诱发腹痛、腹胀等症状,影响到正常的工作和生活。

在日常生活中,还要注意口腔卫生,养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯,多吃新鲜的蔬果,补充身体所需的营养物质,养成规律的作息习惯,早睡早起,适当运动,增强自身抵抗力。

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