牙套通常需要戴1年~2年,每个人牙列不齐的现象不同,需要佩戴的时间也因人而异,具体应根据个人的实际情况进行分析,通常无法一概而论。
牙套能够改善牙齿畸形的情况,缓解压力不齐,可以改善咀嚼功能障碍。如果牙列不齐的程度比较轻微,恢复时间可能会比较快,一般需要1年到一年半。如果牙列不齐的程度比较严重,恢复起来可能会相对较慢,通常需要2年到三年。
戴牙套的过程中需要多注意口腔卫生,应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,避免吃过于坚硬的食物,可以保持身体所需的营养,也可以避免影响牙套的稳定性、干扰牙套,导致牙套的效果下降。