低压95mmHg严重吗怎么治疗

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低压一般指的是舒张压,舒张压的正常范围是60mmHg-90mmHg,舒张压95mmHg属于轻度偏高的状态,一般不严重,可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗的方式进行改善,建议到医院进行专业检查,并在医生指导下选择合适的治疗措施。

1、调整饮食:调节饮食结构,避免吃一些高脂肪、辛辣刺激的食物,比如肥肉、辣椒等,可以适量吃一些小米粥、鸡蛋汤等清淡、易消化的食物,能够有效避免舒张压升高。

2、适当运动:适当进行一些体育锻炼,比如慢跑、跳绳、打太极拳等,可以增强心肺功能,减少心脏的负担。

3、药物治疗:舒张压95mmHg的患者还可在医生指导下使用氢氯噻嗪片等药物进行治疗,可以扩张血管,达到降低舒张压的效果。

在日常生活中,患者要注意观察自身变化,如果出现明显不适症状,应及时前往医院就诊,避免延误病情。

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