女人雌激素低怎么办

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女人雌激素低通常可以通过以下方式来进行治疗:

1.饮食调理:在饮食方面,雌激素低的患者可以多食用豆制品,如大豆、豆浆、黑豆、黄豆等。这些豆制品富含大豆异黄酮,可以有效改善雌激素水平低下的状况。此外,也可以适当食用蜂蜜、蜂王浆或雪蛤蜊等食物来进行调理。

2.药物治疗:如果雌激素水平较低且无法通过饮食调节改善,通常可以在医生的指导下使用药物治疗。临床上常用于补充雌激素的药物主要包括替勃龙、尼尔雌醇、雌二醇、雌激素塞剂等。但需要注意,用药应在专业医生的指导下进行,以确保安全有效。

此外,女人雌激素低时还应注意以下事项:平时不要吸烟或饮酒,避免过度的精神压力,保持心情愉快。同时,适当进行体育锻炼,如慢跑、爬山、游泳或瑜伽等,以提高自身的抵抗力。另外,要注意多休息,避免长期熬夜和过度劳累,以维持身体健康。

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