荣春红副主任医师

中日友好医院  妇产科

女人必吃的暖宫水果有哪些

视频内容

女人暖宫水果推荐比较温和的水果,如荔枝、龙眼、榴莲、枸杞,桑葚。对于女性来说,暖宫水果相对其他的饮食,比如说红糖水、姜水或者说羊肉汤等等,效果是要差的。如果单从水果上来说,我们一般推荐南方的性质比较温和的水果,就说容易让人上火的水果,比如说南方的荔枝、龙眼、榴莲,然后还有北方的枸杞,桑葚,这样的水果都是一些暖性的水果,相对的会起到一个暖宫的效果。当然我们只靠水果来进行暖宫,这个效果肯定是大大不够的,我们可以通过生活中的一些注意方式,比如说保暖,不吃一些辛辣、冰箱里的冰镇的食物等。

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