委中穴就在腿部的后方腘窝处,正中凹陷处最凹陷处,在临床中治疗一些膝关节局部的疼痛,小腿的痉挛抽搐症状的时候都可以选这个穴位,在针灸里头有一句穴歌叫腰背委中求,当出现腰背部的一些疼痛,痉挛不适的一些症状的时候,可以在委中穴这个地方进行一些刺激,比如说按揉、针刺、刮痧都可以缓解腰背部的疼痛,这就是中医讲的一种治疗手段,经络所过主之所及,就是说根据经脉循行路线上的疾病,在远隔部位可以进行施治的一种手段,委中穴是人体的一个大穴,治疗的疾病也比较多,也是保健的要穴,没事的时候可以揉揉腿部的正中的委中穴,可以起到消肿止痛,延缓膝关节退变的作用。
崴脚了怎样快速消肿止痛