黄世昌副主任医师

北京大学第一医院  神经内科

睡不着失眠怎么快速入睡

视频内容

睡不着失眠首先是对因治疗,避免不良刺激,积极治疗器质性疾病。在医生指导下药物治疗缓解症状。睡不着失眠,这是一种表面上的现象,原因很多,有生理性的,也有病理性的。比如说午睡时间过长,晚上不困也睡不着;周围环境不好,声光刺激睡不着;喝了浓茶、咖啡以后睡不着,有烟、酒嗜好等等,这些都属于生理情况,经过医师的指导进行调节,可以很快地解决问题。病理性的,比如说有情绪性的疾病,焦虑症、入睡困难;比如说有大脑的病变,脑血管病;比如说有全身性的疾病,心衰、严重的贫血、重要的脏器的病变;还可以有恶性病变的早期的远隔效应等等。查明原因,对因处理,才是一个最根本的解决问题的办法,其次才是对症的处理,所以没有确诊之前不要滥用安眠药。

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