食物里都含有嘌呤,不存在降尿酸的食物,只能说通过多吃低嘌呤的食物,使得尿酸水平降低。没有食物可以降尿酸,因为食物里面都含嘌呤,最好多吃一些含嘌呤较少的食物,比如说蔬菜,还有一些粗粮,这些食物的嘌呤含量就比较低一些,饱腹感也比较好,而且有利于体重的减轻,起到促消化和促代谢的作用。如果高尿酸血症的病人通过饮食的控制,通过低嘌呤饮食的控制,可能使得尿酸水平降20%左右,但是代谢一旦出现紊乱,降20%还是降不到420的话,需要依靠药物来降尿酸。一般来说,因为饮食或者是运动,其实血尿酸它也是波动的,所以一般是空腹去查血尿酸,餐后的尿酸也高。现在也有止血测尿酸,虽然不准,但是它也标志着尿酸水平的变化,所以可以过一段时间测,但是大部分一个月测一次血尿酸。
风湿骨痛怎样治疗