杨彦芳主任医师

中日友好医院  肾内科

吃什么食物降尿酸最快

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降尿酸首先是减少嘌呤食物摄入,不吃动物蛋白,不喝酒和含糖高的食物,药物降尿酸是最快的。我们首先来看看尿酸的生成是怎么产生的。尿酸高的话,首先是由于嘌呤代谢紊乱引起的,它经常会合并高血压,合并肥胖,合并糖尿病,合并脂肪肝或高脂血症。另一个方面,就是饮食中有时会摄取较多的高嘌呤食物,比如喜欢吃动物内脏,喜欢喝酒,喜欢喝高含糖的饮料,喜欢吃动物蛋白较多,喜欢喝那种肉汤,人血尿酸较高。因此,对高尿酸的治疗,一般而言,我们的药物治疗上,首先是促进尿酸排出的药物,例如苯溴马龙。第二个就是抑制尿酸合成的药物,比方说非布司他、别嘌醇等这一些。饮食上的话,没有哪个食物吃了之后,尿酸很快就可以降下来。当然就是减少嘌呤食物的摄入,不吃动物蛋白,尽量少饮酒,少喝含糖分高的饮料,这些的话对降低尿酸是有帮助的。

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