原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院  中医科

牛油果的功效与禁忌

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牛油果富含维生素、氨基酸和蛋白质,提高人体免疫力,但是脾虚人群,肥胖人群不适合吃。牛油果它是含有很多的维生素以及蛋白质的一个水果,它的功效主要是,能够补充维生素脂溶性的维生素,比方说像维生素A、维生素E,以及像补充一些蛋白质和氨基酸,可以提高我们人体的免疫力,提高我们人体的对于心脑血管的保护的能力,以及可以对我们的眼睛能够起到很好的治疗效果。临床上我们长期服用牛油果,可以起到美容养颜、缓解视疲劳,特别是长期用眼过度,出现眼干、眼涩、眼痛这种情况,而且还能够对于心脑血管疾病起到一些预防作用,尤其是有高血压、糖尿病的患者,服用牛油果可以起到缓解的作用。但是牛油果它是偏湿性的食物,如果平常容易脾虚,或者是经常拉肚子的时候,还是不适合吃牛油果的,而且如果肥胖的人群经常吃牛油果,对身体也是有不太好的影响,所以还是应当注意。

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