原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院  中医科

长期喝柠檬水的坏处

视频内容

长期服用柠檬水可以导致牙齿出现钙的缺失,容易在人体的一些器官形成结石。柠檬是非常酸的一种食材,柠檬长期服用对人体的心脑血管具有很好的保护作用,另外由于柠檬含有大量的维生素C,它可以对皮肤有一定的美容的作用,但是由于柠檬过度的酸,如果长期服用可以导致牙齿出现钙的缺失,尤其是小孩子容易出现龋齿的情况。第二柠檬含有大量的草酸,草酸容易和人体的钙盐发生结合,形成不溶于水的草酸钙,久而久之就会在人体的一些器官形成结石,如肾结石、输尿管结石,甚至胆结石等,所以长期喝柠檬水一方面会对牙齿造成不可逆的损害,另外也容易出现结石性的疾病,所以柠檬水适可而止,不能喝太多。

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